यह समस्या क्या है?
घुटने की हड्डियों के सिरों पर कार्टिलेज की चिकनी परत और मेनिस्कस नाम की 'गद्दी' होती है। यह सूखकर घिसने लगे तो हड्डियों में घर्षण होता है और घुटने का 'गैप' कम होता है। समय पर निदान से आगे की घिसावट धीमी करने के लिए उपचार की योजना बनाई जा सकती है।
आम लक्षण
- घुटने में घर्षण की आवाज़
- ज़्यादा चलने पर सूजन
- घुटना पूरा मोड़ या सीधा न कर पाना
- घुटना अस्थिर लगना
आम कारण
- जोड़ में चिकनाई कम होना
- मेनिस्कस की चोट
- बढ़ा हुआ वज़न
- उम्र के साथ बदलाव
हमारे यहाँ उपचार
जाँच के बाद डॉक्टर इनमें से आपकी ज़रूरत के अनुसार उपचार चुनते हैं।
- 3RDT रीजनरेशन थेरेपीरीजनरेशन थेरेपी की अवधारणा पर आधारित हमारी विशेष उपचार प्रणाली, जोड़ की स्थिति, रोग की तीव्रता और जाँच रिपोर्ट के आधार पर नियोजित।
- जानु बस्तीघुटने के चारों ओर आटे का घेरा बनाकर उसमें गुनगुना औषधीय तेल निश्चित समय तक रखा जाता है।
- स्नेहन और स्वेदनऔषधीय तेल से अभ्यंग और फिर नियंत्रित जड़ी-बूटी भाप।
- लेप और उपनाहजड़ी-बूटियों का लेप या गर्म पुल्टिस बाँधना।
- औषधि उपचाररीढ़ और नस पोषक आयुर्वेदिक औषधियाँ; केवल डॉक्टर की सलाह पर।
- पथ्य, व्यायाम और योगआहार, दिनचर्या, व्यायाम और योगासन पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन।
उपयोगी जाँचें: X-ray; कार्टिलेज और मेनिस्कस देखने के लिए MRI
ये लक्षण हों तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ
- घुटना बार-बार लॉक होना या अचानक मुड़ जाना
- चोट के तुरंत बाद बहुत सूजन
रोज़ की देखभाल
- लंबे समय तक खड़े रहने से बचें
- डॉक्टर के बताए व्यायाम रोज़ करें
- वात संतुलित रखने वाला आहार लें
यह जानकारी जागरूकता के लिए है; यह डॉक्टर की जाँच का विकल्प नहीं है।