फ्रोज़न शोल्डर

यह समस्या क्या है?

फ्रोज़न शोल्डर में कंधे के जोड़ के आसपास का आवरण मोटा और सख़्त हो जाता है। हाथ ऊपर उठाना, पीठ के पीछे ले जाना, कपड़े पहनना कठिन हो जाता है। मधुमेह वालों में यह अधिक दिखता है। आयुर्वेद में इसे 'अवबाहुक' कहते हैं।

हमारे यहाँ उपचार

जाँच के बाद डॉक्टर इनमें से आपकी ज़रूरत के अनुसार उपचार चुनते हैं।

• स्नेहन और स्वेदनऔषधीय तेल से अभ्यंग और फिर नियंत्रित जड़ी-बूटी भाप।
• पत्र पोटलीऔषधीय पत्तों की गर्म पोटली से दर्द वाले हिस्से की सिकाई।
• अग्निकर्मआयुर्वेद की विशिष्ट तकनीक, प्रशिक्षित चिकित्सक की देखरेख में चुने हुए दर्द बिंदुओं पर।
• विद्धकर्मविशिष्ट बिंदुओं पर बारीक सुई से किया जाने वाला शास्त्रीय उपचार।
• नस्यनाक में औषधीय बूँदें; गर्दन और सिर की तकलीफ़ों में उपयोगी।
• पथ्य, व्यायाम और योगआहार, दिनचर्या, व्यायाम और योगासन पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन।

उपयोगी जाँचें: कंधे का X-ray, ज़रूरत हो तो USG या MRI, ब्लड शुगर

रोज़ की देखभाल

• सहनीय सीमा तक कंधे को रोज़ हिलाएँ
• दीवार पर उँगलियों से 'चढ़ने' का व्यायाम
• मधुमेह नियंत्रित रखें