यह समस्या क्या है?
मेनिस्कस घुटने की दो हड्डियों के बीच की C आकार की 'गद्दी' है। युवाओं में खेलते समय घुटना मुड़ने से यह फट सकती है, जबकि उम्र के साथ घिसती है। फटन का प्रकार और आकार MRI से तय करके उपचार की योजना बनती है।
आम लक्षण
- घुटने के अंदर या बाहर की ओर दर्द
- घुटना अटकना या लॉक होना
- मुड़ते समय चसक
- धीरे-धीरे बढ़ती सूजन
आम कारण
- खेलते समय घुटना मुड़ना
- उकड़ू बैठकर अचानक उठना
- उम्र के साथ घिसावट
- बढ़ा हुआ वज़न
हमारे यहाँ उपचार
जाँच के बाद डॉक्टर इनमें से आपकी ज़रूरत के अनुसार उपचार चुनते हैं।
- 3RDT रीजनरेशन थेरेपीरीजनरेशन थेरेपी की अवधारणा पर आधारित हमारी विशेष उपचार प्रणाली, जोड़ की स्थिति, रोग की तीव्रता और जाँच रिपोर्ट के आधार पर नियोजित।
- जानु बस्तीघुटने के चारों ओर आटे का घेरा बनाकर उसमें गुनगुना औषधीय तेल निश्चित समय तक रखा जाता है।
- लेप और उपनाहजड़ी-बूटियों का लेप या गर्म पुल्टिस बाँधना।
- स्नेहन और स्वेदनऔषधीय तेल से अभ्यंग और फिर नियंत्रित जड़ी-बूटी भाप।
- औषधि उपचाररीढ़ और नस पोषक आयुर्वेदिक औषधियाँ; केवल डॉक्टर की सलाह पर।
- पथ्य, व्यायाम और योगआहार, दिनचर्या, व्यायाम और योगासन पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन।
उपयोगी जाँचें: घुटने का MRI
ये लक्षण हों तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ
- घुटना पूरी तरह लॉक होकर सीधा न होना
- चोट के बाद पैर पर वज़न न डाल पाना
रोज़ की देखभाल
- उकड़ू बैठने और पालथी मारने से बचें
- मुड़ने वाले खेल कुछ समय टालें
- जांघ की मांसपेशियाँ मज़बूत करें
यह जानकारी जागरूकता के लिए है; यह डॉक्टर की जाँच का विकल्प नहीं है।