घुटना जकड़ना (फ्रोज़न नी)

यह समस्या क्या है?

सर्जरी, फ्रैक्चर, लंबे समय तक प्लास्टर या हलचल न होने से घुटने के आसपास सख़्त ऊतक बन जाते हैं और घुटना जकड़ जाता है। चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना, पालथी मारना कठिन हो जाता है। सही उपचार और नियमित व्यायाम से हलचल सुधारने में मदद मिलती है।

हमारे यहाँ उपचार

जाँच के बाद डॉक्टर इनमें से आपकी ज़रूरत के अनुसार उपचार चुनते हैं।

• स्नेहन और स्वेदनऔषधीय तेल से अभ्यंग और फिर नियंत्रित जड़ी-बूटी भाप।
• पत्र पोटलीऔषधीय पत्तों की गर्म पोटली से दर्द वाले हिस्से की सिकाई।
• जानु बस्तीघुटने के चारों ओर आटे का घेरा बनाकर उसमें गुनगुना औषधीय तेल निश्चित समय तक रखा जाता है।
• लेप और उपनाहजड़ी-बूटियों का लेप या गर्म पुल्टिस बाँधना।
• अग्निकर्मआयुर्वेद की विशिष्ट तकनीक, प्रशिक्षित चिकित्सक की देखरेख में चुने हुए दर्द बिंदुओं पर।
• पथ्य, व्यायाम और योगआहार, दिनचर्या, व्यायाम और योगासन पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन।

उपयोगी जाँचें: घुटने का X-ray; ज़रूरत हो तो MRI

रोज़ की देखभाल

• डॉक्टर के बताए व्यायाम रोज़ बिना चूके करें
• व्यायाम से पहले गर्म सिकाई करें
• एक ही स्थिति में देर तक न बैठें