सांध्यांची झीज (ऑस्टियोआर्थरायटिस)

हा त्रास काय आहे?

ऑस्टियोआर्थरायटिस हा सांध्यांच्या झिजेचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. वजन पेलणारे सांधे (गुडघा, खुबा), हाताची बोटे आणि मणक्याचे सांधे यात प्रामुख्याने प्रभावित होतात. आयुर्वेदात याला 'संधिगत वात' म्हणतात.

आमच्याकडील उपचार

तपासणीनंतर डॉक्टर यांपैकी आपल्या गरजेनुसार उपचार निवडतात.

• जानुबस्तीगुडघ्याभोवती पिठाचे कुंपण करून त्यात कोमट औषधी तेल ठराविक वेळ धरून ठेवण्याची पारंपरिक उपचारपद्धती.
• स्नेहन व स्वेदनऔषधी तेलाने अभ्यंग आणि त्यानंतर नियंत्रित उष्णतेने वनस्पतींची वाफ.
• पत्र पोटलीऔषधी पानांची गरम पोटली दुखऱ्या भागावर फिरवून शेक.
• बस्ती चिकित्साअनुवासन (तेल) व निरूह (काढा) बस्ती; वाताच्या विकारांमध्ये प्रमुख उपचार.
• औषधोपचारमेरुपोषक व मज्जास्नायू पोषक आयुर्वेदिक औषधे; डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच.
• पथ्य, व्यायाम व योगआहार, दिनचर्या, व्यायाम आणि योगासनांविषयी वैयक्तिक मार्गदर्शन.

उपयुक्त तपासण्या: प्रभावित सांध्यांचा X-ray; गरजेनुसार रक्त तपासण्या

रोजची काळजी

• वजन नियंत्रणात ठेवा
• चालणे, पोहणे यांसारखा नियमित व्यायाम
• थंडीत सांधे उबदार ठेवा